こんにちは。
僕は社会人になってから時短＆清潔感のために脱毛を始めたのですが、脱毛がひと段落したところでこう感じました。
「もっと清潔感を身に着けたい！！」
そして、芸能人の方しかやらないと思っていたホワイトニングに手を出してみました。
ネットで調べると、高い。効果ない。歯に悪いなどの割とネガティブな意見が多かったので僕自身の体験談をふまえて紹介してみようと思います！！
ぜひ最後まで読んでみてください！！
それでは、よろしくお願いします！！
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どのような方法でやったの？
ホワイトニングには大きく分けて2つの方法があります。
1つめはホームホワイトニング。
これは自分専用のマウスピースを作り、自宅で専用の処方された薬剤を用いて行う方法です。
こちらの方法はある程度続けないと効果が出ない代わりにまんべんなくきれいに効果を感じられるそうです。
また、料金も初めは高いですが、ランニングコストは安いため、歯科衛生士さんにもこちらをオススメされました。
ですが、この方法は自宅で2時間マウスピースをつけ続けなければならないデメリットもあるので要注意です。
そして、2つ目の方法はオフィスホワイトニングです。
これは実際に歯科に行って行うものです。
これは短期間に効果を感じることができますが、その代わりお値段が通う場合には高くなります。
ですが、プロにやっていただけるので僕はこちらの方法を選択しました。
ホワイトニングの注意点
ホワイトニングにはいくつか注意点があります。
まず、施術前に歯があまりにも歯垢まみれだと行えないことがあるそうです
なので、定期的に歯医者に行っておくのは大切ですね笑
次に自然歯でないと意味がないという事です。
義歯などが汚れてもホワイトニングの薬剤では汚れを落とすことはできないので、もともとの歯をやることしかできません。
また、最後に施術後ですが、これは24時間以上の色の濃いものをとることが禁止です。
これは薬品の影響でその時間は歯が色を吸収しやすいからだそうです。
なので、コーヒーなどもってのほか！！！
僕は毎食おかゆ・水で乗り切りました笑
なんかダイエット生活みたいになっちゃいましたよ笑
いくらしたのか？？
気になるお値段ですが、僕は8000円/1回でした。
これが高いのかどうかわかりませんが、周辺の施設の中では最安値でした。
また、効果も実感できたので社会人としてはかなり妥当な金額なのではと！！
やった体験談
それでは実際にやってみた体験談をお話します。
まず、問診票を書いた後は歯のクリーニングをやっていただきました。
そこでしっかり汚れを落として、効果を高めてくれるんですね！！
そして、その後、歯に薬剤を塗って35分ほど光に宛てます。
これで終了です。
かなり簡単ですよね笑
やってみての結果ですが、shade guide（下の画像）で表すと、30→24まできれいになることができました。
これは一番汚いといわれている犬歯での結果なので、前歯などはもっと落ちて、18くらいまで行きました。
僕はコーヒー大好きで毎日摂取していますが、ここまできれいになれて正直驚きです。
よくネットでは副作用で視覚過敏など言いますが、僕は施術には全く感じませんでした。
ですが、帰宅してからすこししみる感覚が出てしまいました。
特にひどい感覚でもないし、次の日には特に感じなかったので副作用ほぼゼロですね！！
1週間後の経過観察
さて、1週間が経過しました。
これまでの期間を振り返ると、ホワイトニングをしてから約30時間ほどは白いもの＋水＋牛乳のみで過ごしました。
ここまで制限されるとなかなかストレスがすさまじかったですね笑
その後は特に気にせず過ごしていました。
僕はコーヒー（ブラック）が大好きなので、毎日2杯以上は飲みましたし、食事も色がついたものから、納豆のようなべとべとするようなものまで好きなように過ごしました。
結論、3日たった頃が一番白くなり、その後は色が落ち着いてくるような印象です。
もちろん、やる前よりはかなり白くなりましたが、1回でこのままずっと継続していけるのは少し難しいかなという印象です。
歯科衛生士さんにも最初は短いスパンで通うのをオススメしますと言われてたのに納得です。
僕もそろそろもう一度行こうと思います笑
また、ホワイトニングをすると人それぞれで歯にまだらな模様が出てきます。
じっさい、僕もほとんど全部の歯に見られました。
これはホワイトスポットといわれるらしく、人それぞれに異なった模様があるそうです。
ですが、これは数日たてば消えるので、驚きすぎなくて大丈夫です笑
いかがでしょうか？？
ホワイトニングは少し高いかもしれませんが、見た目にかけるお金としてはかなりコスパいいと思いますし、確実性も高いと思います。。
歯って日本では保険があるからあまり気にしませんが海外だとめちゃくちゃ大切に扱われているんですよね。
なので、歯を安全に美しく、そしてメンテナンスしていく事はマジで大切だと思います！！
マジでお勧めです。
僕個人としては美容投資は全人類がやるべき！！
特に「脱毛・ホワイトニング」は男のマスト！！
ぜひ皆さんも体験してみてください！！
それでは！
おわり。
このブログではヴィーガンの暮らしにスポットを当てた「断肉」の食生活、私の職場である医療系分野・病院に関する内容、また、趣味であるサウナ・読書について発信しています。
このブログを見ていただけることで、これらの分野の知識をサクッと学べるだけでなく、行動にも移せると思います。
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