こんにちは！！
今回も僕の大好きなソロサウナを広めるべく、サウナ施設のレビューをしたいと思います
今回紹介するのは「湘南RESORT SPA竜禅寺の湯 湘南茅ケ崎店」です！！
この施設は複数店舗を展開していて、神奈川県内にも横浜の方にも店舗があります。
ですが、今回は横浜ではなく、このブログでおすすめしているローカルサウナを紹介するために、茅ケ崎市の湘南茅ケ崎店にお邪魔しました。
いや～、良かった。。。最高のサウナでした。笑（毎回も言ってますね笑）
今回の施設も今まで紹介した施設と同じレベルで格安店ですが、他の施設とはまた違った特徴があります。本当にそこが面白い笑
それでは紹介していきます。
施設概要
竜禅寺の湯は4階に受付があり、お風呂は同じ階に、その上の階に休憩スペース＆岩盤浴が配置されています。
1～3階は駐車場になっていて、かなりの台数が収容できる状態になっています。
それでは詳しく説明していきます。
料金
竜禅寺の湯の料金は以下のようになっています。
大人・入浴 750円
・岩盤浴の利用 ＋600円
この料金は平日でも休日でも変わらず均一になっています。
そして、この岩盤浴をつけるとタオルと館内着がセットでついてきます。
竜禅寺の湯では休憩スペースで漫画を読んだりするためには館内着が必要になってくるので、この＋600円は岩盤浴＋休憩スペース利用料金と考えていいと思います！！
入浴料金だけでも、4階のイスでくつろいだりすることはできますが、せっかくなら休憩スペースをフル活用したいという人はそのためにもこの＋600円を払う価値がありますね笑
もちろん時間制限はなしです！！ずっと入れちゃいます笑
また前売り券を購入すると「入浴料金＋岩盤浴料金＋タオルセット」の通常1650円のセットが1350円で購入することができちゃいます！！
ぜひ活用しましょう！！
アクセス
竜禅寺の湯は「茅ケ崎西インター」から降りてすぐのところにあり、新湘南バイパス沿いにあります。
そのため、都心から1時間ほどで来れるので、ふらっといけますね！！
また、シャトルバスが平塚駅と茅ケ崎駅から出ているので電車でそれらの駅からでも気軽に行くことができます。
そして、竜禅寺の湯の優れているのは、シャトルバスが平日限定ではありますが、夜22時台まで運行している所です！！
多くの施設は夕方くらいでバスがなくなる中、この時間までやっているのは本当にありがたい！！
少し施設でお酒をたしなんでも十分に時間ありますね笑
館内設備
館内設備はまず受付がある4階にはお食事処、浴槽、ちっちゃいゲームセンターがあります。
この竜禅寺の湯のお食事処はメニューの豊富さが異常です！笑
よくあるお食事処では麺類と丼もの、そして肉や揚げ物の定食だけが多いですが、ここではそれに加えて湘南で有名なしらすを使った料理やお寿司、韓国料理から東南アジアのエスニック料理までもそろえられています！！
そして、御膳もあり、どれも1000円前後で注文できてしまうのでとてもリーズナブルだと思います。
正直、このお食事処のためだけに行きたいレベル、、笑
また、サウナに興味を持っている人の多くは健康意識が高い人が多いと思います。
そんな方にはぜひ「健康サラダバー」をつけることをお勧めします！！
これは各メニューに＋500円するだけでサラダをバイキング方式で自由に食べることができます！
普段あまりサラダをとれていない人やサ飯には体にいいサラダを摂取したいと考える人にはお勧めです。
ここで最後に僕のおすすめメニューを紹介したいと思います。
それは「石焼ビビンバ」です！！
これには付属でコチュジャンがついてくるのでそれを全部入れてサウナ後もがっつり汗をかいちゃいましょう笑
そして、上の階には休憩スペースと岩盤浴、バーカウンターがあります。
岩盤浴には様々な種類があり、いろいろな楽しみ方ができます。
中でも「汗蒸幕（はんじゅんまく）」という岩盤浴ではサウナと同等のレベルで汗がかけてしまいます笑
これは韓国に古くからあるサウナで、韓国人の肌がきれいで痩せているのはこの汗蒸幕のおかげともいわれています！！
休憩スペースには大量の漫画があり、座って読むもよし、寝て読むもよし、yogiboにもたれかかるもよしと最高な環境が整っています！！
行けばわかります！追加料金払う価値しかないと！！！笑笑
サウナについて
さあ、お待ちかねのサウナレビューです。
いやー。竜禅寺の湯もなかなかに独特な施設でした笑
竜禅寺の湯は人気店であり、人が多いので、時間などによってはととのう場所を確保できないことがあるかもしれませんが、絶対に行ってほしい施設です！！
そして、今の時期なのでサウナ室では間隔を空けるように徹底されている点は他の施設でみられていましたが、体を洗うところでも間隔を空けるように徹底されていたのはさすがだなと思いました！！
なので、感染リスクもかなり減らせていると思うのでぜひ体験してほしいです！！
サウナ室を紹介
湘南RESORT SPA竜禅寺の湯 湘南茅ケ崎店さんのサウナは、「黄土サウナ」というドライサウナです。
この黄土石は熱すると遠赤外線を放出する、多くのサウナ施設で用いられている石ですね！！
そして竜禅寺の湯ではこれに「オートロウリュ機能」がついています。
これは0分と30分の所で定期的に水がかけられ、一気に室内が熱くなります。
もともとの段階でかなり熱いので、オートロウリュ後はめちゃくちゃ汗がかけます笑
高さは二段階のみで横に広いので間隔を空けても十分に人が入れるスペースありです！！
水風呂・外気浴はどうなんだい！！
次にサウナを出た後の水風呂ですが、温度は16.6℃とそれほどに冷たくはありません。温度は。。。
しかし、体感温度は違います！！
この水風呂には常に中でモーターが動いていて、水が勢いよく来るので体が一気に冷やされます。
そして、全部がタイルでできているので石よりも接地面が冷たく感じられます。
この様に水の温度ではなく、そういった工夫で一気に体を冷やしてくるなかなかにいやらしい水風呂でした。笑
そして、ととのうスペースは中にイスと休憩するスペースが少しあり、外にはなんとベッドが4つもあります！！
やはり竜禅寺の湯は人気だから多くの数を置いているんですね。
僕の中で最上級に気持ちいいのがベッドで横になってととのう事なので、竜禅寺の湯さん。リピートさせていただきます。。
そして、気になるサウナ室からの歩数ですが、
25歩でした！！
なかなかに近い距離なので、満足いったととのいができると思います！！
オススメプランを紹介！！
では最後にこのブログで毎回書いている「サウナプラン」を紹介したいと思います。
今回ご紹介するのは「海で楽しんでからのサウナプラン」です！！
平塚駅から歩いていける距離に「平塚ビーチパーク」という施設があります。
ここでは海で楽しむだけでなく、ビーチバレーやバスケ、ビーチサッカーなどを行うことができます。
これから暖かくなると、砂浜の上で運動するのは超楽しいです（笑）
そして、砂で楽しんだ後はお風呂につかりたいですよね？？
そこで「湘南RESORT SPA竜禅寺の湯 湘南茅ケ崎店」を利用するのです！！
もちろん車で行くのもいいですが、平塚駅からシャトルバスもあるので電車でいっても問題なしです！！
このプランはまだ早いかもしれませんが、夏になったらぜひこのプランを実行してもらいたいです！！
サウナを楽しもう！！！
いかがでしょうか？？
今回も大変満足のいくサウナ体験でした。
つくづくサウナって、ほんとコスパのいい趣味ですよね笑
僕は最低週1回はサウナに行くのですが、一回のサウナで使うのは食事の有無で変わりますが、平均1300円ほど。
つまり、1300×４～5＝約5000～6000円ほどで十分に満足できてしまうなんて、、、
（洋服が趣味だと1枚くらいしか買えません笑）
ぜひ皆さんも始めてほしいです！実感したら世界変わります！！
過去に僕のおすすめのサウナグッズを紹介しているのでぜひ見てください！！
[サウナ初心者必見]おすすめサウナグッズ8選～サウナ大好き人間の僕がおすすめするのはこいつらだ！！～
また、サウナのメリットがまだわからない方はこの記事を読んでみてください！！
サウナへの考えが変わりますよ！！
[初心者必見]ととのうサウナについて知ってますか？＜やり方・メリットを解説＞ ～これからサウナを始める人へ～
このブログではヴィーガンの暮らしにスポットを当てた「断肉」の食生活、私の職場である医療系分野・病院に関する内容、また、趣味であるサウナ・読書について発信しています。
このブログを見ていただけることで、これらの分野の知識をサクッと学べるだけでなく、行動にも移せると思います。
月10本投稿を目標に定期的に投稿しているのでぜひブックマークなどして見に来ていただけると嬉しいです。
また、web制作に対する知識も身につけているのでそちらの案件も対応させていただきます。
以下にポートフォリオを作っているのでぜひご確認ください！！
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